Skip to content

Top 10 Οφέλη της Αρωματοθεραπείας

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων που μπορούν να βελτιώσουν την παρούσα κατάσταση υγείας ενός ατόμου. Σε μεγάλα μέρη όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Αγγλία, για παράδειγμα, θα θεωρούσαν τα οφέλη της αρωματοθεραπείας ως κάτι που σχετίζεται πολύ με τις τεχνικές εναλλακτικής ιατρικής. Ενώ από την άλλη πλευρά, εκείνες οι χώρες που δέχονται την αρωματοθεραπεία ως μέρος της ιατρικής τους διαδικασίας θα τις ρυθμίζουν με τον τρόπο που θα έκαναν με τις ιατρικές τους πρακτικές.

Εδώ είναι τα 10 κορυφαία οφέλη που μπορεί να προσφέρει η αρωματοθεραπεία, διαβάστε και θα είστε ευχαριστημένοι με το πόσο μπορεί να σας βοηθήσει:

Οφέλη # 1: Η αρωματοθεραπεία βοηθά τον ιατρικό τομέα

Στη Γαλλία, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για να συμπληρώσει τις παραδοσιακές ιατρικές πρακτικές που κανονικά θα έκαναν για να αντιμετωπίσουν τις ανάγκες του σώματός τους. Σε αυτό το μέρος, τα αιθέρια έλαια δίνονται από γιατρό για να στοχεύσουν επιβλαβείς οργανισμούς που μπορεί να οδηγήσουν σε ιογενείς, βακτηριακές ή μυκητιακές λοιμώξεις. Από την άλλη πλευρά, στις Ηνωμένες Πολιτείες θα χρησιμοποιούσαν τις μυρωδιές για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με προϊόντα όπως οι σταγόνες για τον βήχα Vicks ή Halls που ανακουφίζουν αποτελεσματικά τους φραγμένους κόλπους καθώς και τον λαιμό. Οι αρωματικές χημικές ενώσεις όπως ο ευκάλυπτος και η μενθόλη μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το κρυολόγημα.

Όφελος # 2: Αρωματοθεραπεία ως ανακουφιστικό από το άγχος

Όταν κάποιος αναφέρει την αρωματοθεραπεία, το πρώτο πράγμα που θα ηχήσει στο αυτί του είναι ότι μπορεί να ανακουφίσει το καθημερινό άγχος. Η αρωματοθεραπεία δίνεται κυρίως για να μειώσει τα συμπτώματα του στρες μεταξύ των ανθρώπων. Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι το βασιλικό λάδι που συνήθως χορηγείται για να κατευνάσει τις επιπτώσεις της κατάθλιψης.

Όφελος # 3: Αρωματοθεραπεία και συμπεριφορά

Έχει αποδειχθεί ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του μυαλού, δίνοντας έτσι κάποια επίδραση στη συμπεριφορά ενός ατόμου. Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια, το ζώο τείνει να ηρεμεί τη στιγμή που εκτίθεται σε άρωμα σανταλόξυλου, λεβάντας και άλλων ελαίων που ψεκάζονται πάνω τους, ενώ γίνονται εξαιρετικά ευερέθιστα όταν εκτίθενται σε θυμόλη, τερπίνες πορτοκαλιού και άλλα αρώματα.

Οφέλη # 4: Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο

Μια μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι μπορούσαν να «κοιμούνται σαν μωρά» τη στιγμή που εκτέθηκαν στο άρωμα λεβάντας. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχή δυσκολίας ύπνου και έπρεπε να καταναλώσουν υπνωτικά χάπια για να κοιμηθούν πριν από τη χρήση του αρωματικού ελαίου.

Οφέλη # 5: Η αρωματοθεραπεία ανακουφίζει από τη δυσφορία μετά τον τοκετό

Μια μελέτη που διεξήχθη σε 635 γυναίκες δείχνει ότι η ταλαιπωρία μετά τον τοκετό μπορεί να μειωθεί σημαντικά κατά τον 3ο ή τον 5ο όταν μια γυναίκα έβαζε λάδι λεβάντας στην περιοχή του περινέου (μεταξύ του κόλπου και του ορθού).

Όφελος # 6: Η αρωματοθεραπεία θεραπεύει το κρυολόγημα

Έχει σημειωθεί ότι η κατανάλωση κοτόσουπας όταν υποφέρετε από κρυολόγημα μπορεί να βελτιώσει πολύ την κατάστασή του. Τώρα, έγινε μια περαιτέρω μελέτη για να διαπιστωθεί εάν η επίδραση της κοτόσουπας οφείλεται στη δράση του ζεστού ατμού στα ρουθούνια ή αν είναι το άρωμα της κοτόσουπας που μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει τα κρυολογήματα. . Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οφείλεται στον ατμό, επομένως υποδηλώνουν την αποτελεσματικότητα του αρώματος.

Οφέλη # 7: Η αρωματοθεραπεία βελτιώνει τη σεξουαλική απόκριση των ανδρών

Έχει παρατηρηθεί ότι η κυκλοφορία στο ανδρικό σεξουαλικό όργανο βελτιώθηκε σημαντικά με την επεξεργασία γλυκόριζας ή λεβάντας μαζί με κολοκυθόπιτα. Το ντόνατ που περιέχει μαύρη γλυκόριζα είναι επίσης γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό. Οι άντρες που είναι γνωστό ότι είναι σεξουαλικά ενεργοί ανταποκρίθηκαν σε μεγάλο βαθμό στην κόλα, τη λεβάντα, καθώς και τα ανατολίτικα μπαχαρικά, ενώ από την άλλη τα μεγαλύτερα αρσενικά προτιμούν το άρωμα της βανίλιας. Αυτό δηλώνει ξεκάθαρα ότι η αρωματοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος της ανδρικής ανικανότητας.

Οφέλη # 8: Η αρωματοθεραπεία κάνει ένα άτομο πιο εγρήγορση

Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα που εκτέθηκαν στο δεντρολίβανο ήταν σε θέση να έχουν μείωση της μετωπιαίας άλφα και βήτα ισχύος που απλώς υποδηλώνει ότι υπάρχει αυξημένη εγρήγορση. Επιπλέον, βίωσαν επίσης χαμηλότερα επίπεδα άγχους και μπορούν να εκτελούν μαθηματικούς υπολογισμούς πιο γρήγορα.

Όφελος # 9: Αρωματοθεραπεία για τη διαχείριση του πόνου

Πολλοί άνθρωποι θα χρησιμοποιούσαν το μπουμπούκι του γαρύφαλλου που είναι ένα πολύ ισχυρό αιθέριο έλαιο για τη μείωση του σωματικού πόνου. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε το λάδι με προσοχή και μην ξεχάσετε να το αραιώσετε πρώτα εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για μασάζ ή ως λοσιόν.

Όφελος # 10: Η αρωματοθεραπεία θεραπεύει τις πληγές

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού για να καθαρίσετε πρώτα την πληγή και, στη συνέχεια, να εφαρμόσετε αιθέριο έλαιο ελίκρυσμα σε περιοχές κοντά στην πληγή αλλά όχι στην ίδια την πληγή, προκειμένου να προωθήσετε την επούλωση γρηγορότερη και ασφαλέστερη. Λάβετε υπόψη ότι όσο πιο γρήγορα επουλωθεί το τραύμα τόσο λιγότερες ουλές θα συμβούν.