Skip to content

Τι επιτρέπεται να προσθέσετε στο Nutrisystem Bagel;

Πρέπει να πω ότι από την εμπειρία μου, το κουλούρι σίτου μελιού Nutrisystem είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη πρωινού. Από τη στιγμή που γράφεται αυτό το άρθρο, έχει βαθμολογηθεί με σχεδόν τέλεια πέντε αστέρια από την κοινότητα των χρηστών. Ειλικρινά, δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσετε για πρωινό. Ξέρω μερικούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν το if για σάντουιτς την ώρα του μεσημεριανού γεύματος. Είναι εξαιρετικά ευέλικτο και φιλικό στη διατροφή. Αλλά μερικές φορές, ακούω από ανθρώπους που δεν είναι σίγουροι τι να κάνουν με αυτό. Λίγοι άνθρωποι θέλουν να φάνε ένα κουλούρι εντελώς στεγνό χωρίς κανένα είδος επικάλυψης. Θέλουν να χρησιμοποιήσουν κάποιο είδος επικάλυψης για να το κάνουν ενδιαφέρον. Ωστόσο, ορισμένοι ανησυχούν ότι δεν επιτρέπονται αυτού του είδους οι βελτιώσεις.

Μπορείτε να έχετε διάφορες επιλογές επικάλυψης στο bagel. Η ίδια η εταιρεία προτείνει τυρί κρέμα χωρίς λιπαρά και θεωρώ ότι αυτή είναι πολύ δημοφιλής επιλογή. Το να το γεμίσετε με ένα αυγό είναι ένας άλλος τρόπος για να προσθέσετε μια πρωτεΐνη ή «καύσιμο ισχύος», όπως λέγεται το βυζάκι σε αυτή τη δίαιτα. Μια άλλη επιλογή είναι μια φέτα άπαχο καναδικό μπέικον. (Παρακαλώ σημειώστε ότι επιτρέπεται να προσθέτετε τρόφιμα που ταξινομούνται ως: καύσιμα ενέργειας (που είναι πρωτεΐνες), λαχανικά που είναι αυτονόητα, έξυπνοι υδατάνθρακες και “άλλα”, τα οποία θα εξηγήσω λίγο περισσότερο παρακάτω.)

Μια άλλη ωραία επιλογή είναι να το προσθέσετε με σάλτσα μήλου, αν και πρέπει να γνωρίζετε ότι θα προσλάβετε δύο έξυπνους υδατάνθρακες με αυτήν την επιλογή. Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε φέτες φράουλας ή μήλου αν θέλετε να μείνετε με το θέμα των φρούτων. Μια άλλη επιλογή είναι να το προσθέσετε με μια προσθήκη λαχανικών. Μπορείτε να το προσθέσετε με μια ωραία φέτα ντομάτας ή μερικές φέτες πιπεριού, πασπαλισμένες και τις δύο με μαύρο πιπέρι για ενδιαφέρον. Γνωρίζω επίσης ανθρώπους που τους αρέσει να το συμπληρώνουν με σπαράγγια.

Τέλος, έχετε την επιλογή να το γεμίσετε με κάτι που ταξινομείται ως “άλλο”. Το τυρί κρέμα, όπως προτείνεται παραπάνω, ταξινομείται ως “άλλο”. Βασικά, τα είδη της κατηγορίας “άλλα” είναι πράγματα όπως καρυκεύματα ή αξεσουάρ που προσθέτουν μπαχαρικά. Μια άλλη επιλογή εδώ είναι ένα μη υδρογονωμένο λάδι που χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο βουτύρου ή μια κουταλιά της σούπας μέλι χωρίς ζάχαρη. Όπως ελπίζουμε μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ. Και τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά, ανάλογα με τη διάθεσή σας ή για ποιο γεύμα χρησιμοποιείτε το bagel. Πολλές δίαιτες δεν επιτρέπουν τα bagels, οπότε είναι πολύ ωραίο να έχετε όλες αυτές τις επιλογές.