Skip to content

Πώς τα κουτιά Bento διασφαλίζουν την καλοσύνη από την άποψη της υγείας και της ευκολίας

Τα Bento’s είναι παραδοσιακά που μαγειρεύονται καθημερινά για τους ίδιους, τους συζύγους τους και κυρίως για τα παιδιά τους. Τα κουτιά που χρησιμοποιούνται για να σερβίρουν γεύματα Bento είναι κοινώς γνωστά ως κουτί Bento. Αν και η ιδέα προέρχεται από την Ιαπωνία, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Υπήρχε μια εποχή που η επιστροφή του σχολείου ή του γραφείου συνεπαγόταν την επιστροφή της προετοιμασίας του lunchbox για την επόμενη μέρα. Η προετοιμασία του γεύματος ήταν μια δουλειά μαμούθ από μόνη της.

Τα κουτιά Bento είναι εύχρηστα στη μεταφορά και κάνουν καλό στον πλανήτη. Αλλά τα οφέλη από αυτό δεν περιορίζονται μόνο σε αυτά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τα οφέλη. Τα βασικά ενός κουτιού Bento

Όντας εξαιρετικά δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, αυτό είναι μια αποτελεσματική και χρήσιμη εναλλακτική λύση στα συμβατικά κουτιά μεσημεριανού γεύματος. Στη συνέχεια, το καλά ασφαλισμένο καπάκι του κουτιού ανοίγει μόνο για να αποκαλύψει ένα κατανεμημένο εσωτερικό όπου μπορείτε να τοποθετήσετε διαφορετικούς τύπους τροφίμων. Δεν πρόκειται για νέα εφεύρεση. Στην πραγματικότητα, η εφεύρεση του Bento έγινε πολύ πίσω στον 12ο αιώνα στην Ιαπωνία. Οι Ιάπωνες συνήθιζαν να ετοίμαζαν Bento (μεσημεριανό γεύμα σε πακέτο) για να το πάρουν μαζί τους στο χώρο εργασίας τους. Τα σύγχρονα ιαπωνικά κουτιά Bento έρχονται σε διαφορετικά υλικά και σχέδια για την παρουσίαση και την ποικιλία τους που διαφέρουν σημαντικά. Αν και μπορεί να διαφέρουν ως προς το στυλ, την παρουσίαση και την ποικιλία, ο βασικός στόχος του Bento είναι να σερβίρει διαφορετικούς τύπους θρεπτικών τροφών σε μία μόνο μερίδα

Πλεονεκτήματα των κουτιών Bento

Εξασφαλίζουν υγεία – Η προετοιμασία των Bento που σερβίρονται σε κουτί Bento διασφαλίζει ότι τρώτε φρέσκα χωρίς επιβλαβή χημικά ή πρόσθετα. Είναι καλά για τον πλανήτη – Όπως γνωρίζετε, αυτό το κουτί περιλαμβάνει πολλά διαμερίσματα. Αυτό βοηθά τα διαφορετικά φαγητά να σερβίρονται χωρίς να αφήνουν καμία ευκαιρία να αγγίξουν το ένα το άλλο. Και αυτό προφανώς εξαλείφει την απαίτηση χρήσης πλαστικών περιτυλίξεων για να διατηρούνται τα τρόφιμα διαχωρισμένα. Και η μείωση της χρήσης πλαστικού καθώς και πλαστικών απορριμμάτων που πηγαίνουν σε χωματερές σώζει σημαντικά το περιβάλλον.

Εξασφαλίζουν το σερβίρισμα ισορροπημένων φαγητών – Τα κουτιά Bento έχουν θήκες όπου μπορείτε να τοποθετήσετε ρύζι, μαγειρεμένα λαχανικά, κρέας/ψάρι, τουρσιά κ.λπ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά φρούτα για να συμπληρώσετε τις ομάδες τροφίμων που προτείνουν οι γιατροί.

Σας βοηθούν στην προσπάθεια απώλειας βάρους – Τα Bento συσκευάζονται σε κουτιά με πολλά διαμερίσματα. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η σπεσιαλιτέ ενός κουτιού Bento. Κάθε διαμέρισμα έχει μερίδες, ώστε να μην μπορείτε να το γεμίσετε με επιπλέον φαγητό. Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά, πάρτε ένα κουτί Bento ακολουθώντας τον εμπειρικό κανόνα – 1 κυβικό ml σερβίρει 1 θερμίδα. Εάν, για παράδειγμα, θέλετε να κάνετε μια δίαιτα 1800 θερμίδων, χρησιμοποιήστε ένα κουτί Bento των 600 ml. Μπορείτε να λαμβάνετε 3 μερίδες την ημέρα για να ικανοποιήσετε τις ημερήσιες θερμίδες σας. Επιλέξτε το δικό σας σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

Ο Bento ενθαρρύνει τα παιδιά να δοκιμάσουν διαφορετικούς τύπους. Όπως έχει ήδη συζητηθεί, τα κουτιά Bento έχουν πολλά εύχρηστα τμήματα όπου μπορείτε να σερβίρετε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών για τα παιδιά σας. Το καπάκι τέτοιων κουτιών κλείνει με ασφάλεια διασφαλίζοντας ότι δεν θα χυθεί ή θα πέσει. Και έτσι μπορείτε να βάλετε μια ποικιλία από κομμένα λαχανικά και φρούτα χωρίς να ανησυχείτε για τους χυμούς που κάνουν άλλα φαγητά μουσκεμένα. Καθώς τα παιδιά ανοίγουν το καπάκι, θα δουν διάφορα τρόφιμα ακριβώς μπροστά στα μάτια τους. Και αυτό σίγουρα τους δελεάζει να τρώνε το μεσημεριανό τους χωρίς σπατάλη. Το άνοιγμα επιπλέον δοχείων συχνά ενοχλεί τα μικρά παιδιά και έτσι κάνει την ιδέα να ταΐσετε τα παιδιά σας με διάφορα είδη φαγητού.

Δεν απαιτούν εκτεταμένη συντήρηση – Δεν σας τρώει το χρόνο να πλένετε και να φροντίζετε αυτά τα κουτιά. Μπορείτε εύκολα να τα σκουπίσετε. Μάλιστα, μπορείτε να τα πλύνετε και στο πλυντήριο πιάτων σας. Μπορούν να πάνε τέλεια στην επάνω σχάρα του πλυντηρίου πιάτων.

Λοιπόν, τι περιμένεις; Συμμετάσχετε στην επανάσταση του Bento box – τρώτε υγιεινά. τρέφονται υγιεινά.