Skip to content

Πώς να θεραπεύσετε τη μόλυνση ζύμης – Μερικές από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Εάν πάσχετε από μόλυνση ζύμης, δεν πρέπει πραγματικά να ανησυχείτε για αυτό πολύ. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και να ζήσετε μια καλύτερη ζωή.

Ένας από τους τρόπους πρόληψης των μολύνσεων από ζυμομύκητες είναι η αποφυγή επιβλαβών τροφών. Αποφύγετε όλα τα γλυκά που έχουν κρυμμένα γλυκαντικά όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν σούπες, φρούτα και χυμούς φρούτων, δημητριακά σε παρασκευασμένα δημητριακά όπως το φαγόπυρο, το ρύζι, το ξόρκι, το σιτάρι, το κεχρί, το καλαμπόκι και τη σίκαλη.

Οποιαδήποτε μορφή ζυμαρικών μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της μαγιάς

Επιπλέον, πρέπει να αποφύγετε να τρώτε granola, στιγμιαία βρώμη, καλαμποκάλευρο, μαργαριταρένιο κριθάρι, αποφλοιωμένα κόκκους Hominy και αποφλοιωμένο ποπ κορν μικροκυμάτων Μπλε καλαμποκάλευρο. Τα ζυμαρικά πρέπει επίσης να αποφεύγονται όταν πάσχετε από μολύνσεις ζύμης και δεν πρέπει να τρώγονται όταν πάσχετε από μολύνσεις από ζύμες.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα ζυμαρικά είναι φτιαγμένα από αλεύρι και νερό, όπου το αλεύρι είναι αλεύρι από λευκό ψωμί και μπορεί να είναι σκληρό αλεύρι από σιμιγδάλι. Τα περισσότερα noodles φτιάχνονται επίσης από την ίδια βάση, και επομένως πρέπει να αποφεύγονται. Αυτό περιλαμβάνει instant noodles Ramen, σιμιγδάλι, noodles από λευκό αλεύρι και ιαπωνικά noodles.

Κέικ, αρτοσκευάσματα, ντόνατς και άλλα ψημένα τρόφιμα με ζάχαρη θα πρέπει να αποφεύγονται καθώς όλα περιλαμβάνουν ζάχαρη. Εκτός από αυτό, λευκό ψωμί, ψωμί από σιτάρι όπως Nan, paratha, τορτίγιες, ψωμί πίτα, προζύμι και άλλα ψωμιά από σιτάρι. Ακόμα και το Μότσι, το άζυμο αλλά γλυκό ψωμί από καστανό ρύζι πρέπει να αποφεύγεται.

Το κέτσαπ και ο καφές χωρίς καφεΐνη δεν προτείνονται για μολύνσεις από ζυμομύκητες

Εάν αγαπάτε τα όσπρια, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα φασόλια και τα μπιζέλια να έχουν γλυκαντικά, φύτρα φασολιών, τέμπε και τόφου καθώς όλα αυτά επιδεινώνουν τις μολύνσεις από ζυμομύκητες. Η καρύδα, τα φιστίκια, τα καρύδια, το ζαχαρούχο γάλα σόγιας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα φιστίκια πρέπει να αποφεύγονται, μαζί με όλα τα είδη τυριών. Αυτό περιλαμβάνει τυρί cottage, γάλα, ξινή κρέμα, κεφίρ και ζαχαρούχο γιαούρτι.

Όταν πάσχετε από μόλυνση ζύμης, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τελείως τα φρούτα καθώς τα φρούτα έχουν ζάχαρη φρουκτόζης που επιδεινώνει τη μόλυνση. Μόλις αποφύγετε τα φρούτα και καθαρίσετε το σώμα σας, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε φρούτα που είναι ελαφρώς γλυκά όπως μήλα, φράουλες, γκρέιπφρουτ και πεπόνι. Ωστόσο, τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα πλήρες όχι όταν πάσχετε από μόλυνση ζύμης.

Μεταξύ των ποτών, το αλκοόλ, τόσο ο κανονικός όσο και ο καφές χωρίς καφεΐνη, τα ροφήματα δημητριακών, οι χυμοί φρούτων, τα επεξεργασμένα ροφήματα τσαγιού όπως τα τσάγια με λεμόνι, τα τσάγια φρούτων, το μαύρο τσάι και τόσο τα αναψυκτικά όσο και τα αναψυκτικά διαίτης πρέπει να αποφεύγονται. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται τουρσιά, κέτσαπ, οποιαδήποτε μορφή σάλτσας ντομάτας, ξερό ή κονιοποιημένο κρεμμύδι ή σκόρδο και μπαχαρικά.

Το βοδινό, το κοτόπουλο και το χοιρινό κρέας πρέπει να αποφεύγονται καθώς έχουν προσθέσει αντιβιοτικά και ορμόνες σε αυτά. Καθώς τα καπνιστά κρέατα όπως το μπέικον, τα προϊόντα σαλάμι και τα λουκάνικα έχουν προσθήκη ζάχαρης και πρέπει να αποφεύγονται.

Μεταξύ των λαχανικών, θα πρέπει να τρώτε φασόλια, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, σπανάκι, μαρούλι, λάχανο, κρεμμύδι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι, μπιζέλια και σέλινο. Υπάρχουν κάποια λαχανικά που πρέπει να αποφεύγονται όπως όλα τα είδη μανιταριών, φλούδα πατάτας, παντζάρι, ντομάτες σε κονσέρβα, καρότα, φλούδες αγγουριού και έτοιμες σούπες.