Skip to content

Πόσα Medifast Brownies μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα brownies Medifast είναι μια πολύ ωραία προσθήκη σε αυτό το σχέδιο. Είναι πλούσια, παρακμιακά και εύκολο να τα χτυπήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι θέλουν να απολαύσουν αυτό το προϊόν όσο το δυνατόν περισσότερο. Και, νομίζω ότι οι άνθρωποι που ρωτούν πόσα από αυτά επιτρέπεται να φάτε, τα μπερδεύουν με τις μπάρες συντήρησης. Θα το συζητήσω περισσότερο στο επόμενο άρθρο.

Τα Brownies Medifast δεν περιορίζονται όπως οι μπάρες συντήρησης: Υπάρχει ένα προϊόν σε αυτή τη δίαιτα που όντως περιορίζουν. Αυτές είναι οι μπάρες συντήρησης και θέλουν να έχετε μόνο μία από αυτές κάθε μέρα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι αυτό το προϊόν είναι υψηλότερο από τα περισσότερα από τα άλλα γεύματα σε θερμίδες (170) και σε υδατάνθρακες (22,), έτσι ώστε η κατανάλωση πάρα πολλών από αυτούς τους κινδύνους να σας βγάλει από τη λειτουργία κέτωσης και καύσης λίπους.

Ωστόσο, αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι εάν καταναλώνετε τις μπάρες τραγανής αντί για τις μπάρες συντήρησης, δεν υπάρχει τέτοιος περιορισμός. Οι τραγανές μπάρες έχουν μόνο 110 θερμίδες και 12 γραμμάρια υδατάνθρακες, επομένως είναι μια εναλλακτική λύση που θα είναι καλή έως και πέντε φορές την ημέρα.

Με αυτόν τον τρόπο, τα μπράουνις είναι ίδια με τις μπάρες κράντσ. Επειδή η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και υδατάνθρακες είναι χαμηλή (περιέχουν 110 θερμίδες και 15 γραμμάρια υδατάνθρακες), και αυτά δεν υπόκεινται σε περιορισμούς. Θεωρητικά, θα μπορούσατε να έχετε πέντε από αυτά τα brownies όπως μπορείτε με τις τραγανές μπάρες. Αλλά δεν είμαι σίγουρος γιατί θα θέλατε να το παρακάνετε σε οποιοδήποτε φαγητό ή γεύμα. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές επιλογές σε αυτή τη δίαιτα. Προσωπικά δεν καταλαβαίνω γιατί κινδυνεύεις να βαρεθείς όταν έχεις τόσες πολλές διαφορετικές επιλογές.

Καταλαβαίνω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα γλυκό δόντι και τους αρέσουν οι επιλογές τύπου επιδόρπιου. Μπορείτε να το πάρετε αυτό μέσω των σέικ, πουτίγκας, πλιγούρι βρώμης και μπάρες. Και υπάρχουν συνταγές που σας επιτρέπουν να φτιάχνετε αρτοσκευάσματα με πολλά από αυτά. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι προσθέτουν σιρόπια χωρίς λίπος και ζάχαρη σε αυτά τα είδη για να σας δώσουν ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία και γεύση.

Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι ανεξάρτητα από τα τρόφιμα που διαλέξατε για τα πέντε γεύματά σας Medifast, θα συνεχίσετε να θέλετε να έχετε ένα κύριο «άπαχο και πράσινο γεύμα». Έτσι, ενώ δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στα brownies Medifast, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές. Οι συνταγές που χρησιμοποιούν την πουτίγκα για να φτιάξουν μπισκότα και μάφιν είναι καλά παραδείγματα.