Skip to content

Ο προγραμματισμός γευμάτων έγκαιρα σας εξοικονομεί χρήματα στο σούπερ μάρκετ

  • by

Όλοι ξέρουν ότι πότε προγραμματίζετε μπροστά, είστε πιο αποτελεσματικοί και επιτυχημένοι. Όσον αφορά τον προγραμματισμό των γευμάτων εκ των προτέρων, εάν αφιερώσετε λίγα λεπτά πριν ψωνίσετε, μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο στην κουζίνα και πολλά χρήματα στο ταμείο.

Ακολουθούν μερικά εύκολα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προγραμματίσετε μερικά γεύματα και να εξοικονομήσετε χρήματα:

1. Πριν βγείτε στο κατάστημα, πάρτε το αγαπημένο σας βιβλίο μαγειρικής ή ρωτήστε τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας ποια είναι τα αγαπημένα τους γεύματα.

2. Βγάλτε ένα κομμάτι χαρτί. Στο κάτω μέρος του χαρτιού, αναφέρετε τουλάχιστον 10-20 γεύματα που αρέσουν στην οικογένειά σας και μπορείτε να φτιάξετε τις επόμενες εβδομάδες. Στο επάνω μέρος του χαρτιού, καθώς καταγράφετε ένα γεύμα, αναφέρετε τα αντικείμενα που χρειάζεστε για αυτό το γεύμα που δεν έχετε στο χέρι. Όταν τελειώσετε, θα έχετε μια λίστα με τα γεύματα στο κάτω μέρος του χαρτιού και μια λίστα με τα προϊόντα που θα αγοράσετε στο επάνω μέρος του χαρτιού. Πάρτε αυτό το κομμάτι χαρτί μαζί σας στο κατάστημα και αγοράστε τα είδη που βρίσκονται στη λίστα.

3. Όταν γυρίσετε σπίτι από τα ψώνια και τα έχετε αφήσει όλα, βάλτε το κάτω μισό της λίστας σας στο ψυγείο. Αυτός θα είναι ο προγραμματιστής γευμάτων σας. Κάθε πρωί ή κάθε μέρα που γυρνάτε σπίτι από τη δουλειά, απλά κοιτάξτε τη λίστα και αποφασίστε τι θέλετε να διορθώσετε. Εάν κοιτάξετε τη λίστα το πρωί και αποφασίσετε τι θα κάνετε, μπορείτε να βγάλετε οποιοδήποτε προϊόν από την κατάψυξη, ώστε να αποψυχθούν όταν είστε έτοιμοι να μαγειρέψετε.

Αυτό το σύστημα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά γραφής και ωστόσο μπορεί να μειώσει τόσο πολύ το άγχος. Όταν κοιτάζετε τη λίστα, ξέρετε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε κάποιο από αυτά τα γεύματα. Εξοικονομείτε χρήματα στο παντοπωλείο επειδή αγοράζετε ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για να φτιάξετε πολλά γεύματα. Ο προγραμματισμός των γευμάτων έγκαιρα σας εξοικονομεί χρήματα στο σούπερ μάρκετ και αυτό το σύστημα το καθιστά ακόμα πιο εύκολο, καθώς χρειάζεται τόσο σύντομο χρονικό διάστημα και αποφέρει διαρκή οφέλη.