Skip to content

Νόστιμο, χαμηλού κόστους τοστιέρα Strudel δίαιτα για απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους με προσυσκευασμένα γεύματα δεν χρειάζεται να σας κοστίσει ένα χέρι και ένα πόδι, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους χαμηλού κόστους στην ενότητα Κατεψυγμένα τρόφιμα του τοπικού σας Super Market.

Η κύρια πρόκληση με τα περισσότερα, αν όχι όλα, σχέδια απώλειας βάρους είναι η λαχτάρα για γλυκά. Νιώθεις ότι πρέπει να αρνηθείς στον εαυτό σου τα γλυκά για να πετύχεις τους στόχους απώλειας βάρους, τότε σε μια στιγμή αδυναμίας θα μπορούσες να καταστρέψεις εβδομάδες σκληρής δουλειάς με μια μόνο επίσκεψη στο Αρτοποιείο.

Το Toaster Strudel® Weight Loss Diet Plan αλλάζει όλα αυτά, η λαχτάρα σας για γλυκά ικανοποιείται, στην πραγματικότητα έχει σχεδόν εξαλειφθεί!

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι παραλείποντας το πρωινό, αλλά το μόνο που χάνουν πραγματικά είναι η εστίαση και η συγκέντρωση το μεσημέρι.

Αντί να παραλείψετε το Πρωινό και βασικά να επιβραδύνετε όλη την ημέρα σας, μπορείτε να ρίξετε μια Toaster Strudel® ή μια Toaster Scramble® στην τοστιέρα σας και να έχετε ένα πρωινό 170 θερμίδων. Θα μπορούσατε να χαρείτε τον εαυτό σας και να φάτε δύο, ή ακόμα και ένα από το καθένα, για ένα ακόμα χαμηλό πρωινό με 340 θερμίδες.

Ο στόχος είναι να κινητοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να πάρετε λίγη έτοιμη για καύση ενέργεια στο σύστημά σας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση έξι μικρότερων γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας διατηρεί το μεταβολισμό σας να καίει θερμίδες με υψηλότερο ρυθμό από την κατανάλωση τριών μεγαλύτερων γευμάτων, οπότε το Μεσημέρι πάρτε άλλη μια Toaster Strudel®, υπάρχουν περίπου δώδεκα ποικιλίες, από μύρτιλο έως Κρεμόπιτα της Βοστώνης σε βατόμουρο, με κετόνες βατόμουρου; οπότε δεν πρέπει να βαριέσαι.

Ένα κουτί Toaster Strudel® κοστίζει περίπου 3,00 $.

Για επιπλέον ποικιλία, μπορείτε να πάρετε ένα κουτί με δέκα μπάρες Granola Nature Valley® 100 θερμίδων για περίπου $2,00 έως $2,50.

Ούτε ο άντρας ούτε η γυναίκα ζουν μόνο με ψωμί ή τοστιέρα Στρούτελ, για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κοιτάξτε πιο μακριά από το διάδρομο, αλλά όχι απαραίτητα στο Τμήμα Διατροφής.

Ένα κατεψυγμένο γεύμα Michelina’s® ή Banquet® κοστίζει περίπου 1,00 $ το καθένα και έχει από 300 έως 450 θερμίδες ανά γεύμα.

Ναι, δεν είναι πολύ χορταστικά, αυτό είναι το θέμα. Πρέπει να μικρύνετε το στομάχι σας για να μπορέσετε να συρρικνώσετε την κοιλιά σας.

Χαμηλού κόστους τοστιέρα Strudel® δίαιτα για απώλεια βάρους

Πρωινό 1 – Τοστιέρα 170 θερμίδες, 50$

Μεσημεριανό σνακ 1 Τοστιέρα 170 θερμίδες, 50 $

Μεσημεριανό 1 κατεψυγμένο γεύμα Michelina’s® ή Banquet® περίπου. 350 θερμίδες 1,00$

Απογευματινό σνακ 1 τοστιέρα 170 θερμίδες ,50 $

Εναλλακτικό μεσημεριανό σνακ 1 μπάρα granola Nature Valley® 100 θερμίδες, 25 $

Δείπνο 1 Michelina’s® ή Banquet® Frozen Meal περίπου. 350 θερμίδες 1,00$

Βραδινό σνακ 1 τοστιέρα 170 θερμίδες, 50 $ ή 1 μπάρα granola Nature Valley® 100 θερμίδες, 25 $

Αναζητάτε ένα συνολικό κόστος μόλις 3,00 $ την ημέρα ενώ τρώτε μόνο 1380 θερμίδες.

Τρία δολάρια την ημέρα;

1380 θερμίδες;

Τρώτε έξι φορές την ημέρα;

ΕΓΓΕΓΡΑΨΕ ΜΕ!

Λυπούμαστε, αυτό είναι ένα πρόγραμμα δίαιτας για απώλεια βάρους Do-It-Yourself Toaster Strudel®, χωρίς εγγραφές, απλώς πηγαίνετε για ψώνια λαμβάνοντας υπόψη το κόστος και τις θερμίδες.

Το πλάνο γυμναστικής Do-It-Yourself

Ενώ σχεδιάζετε το Χαμηλό Κόστος Τοστιέρα Strudel® Weight Loss Diet Plan, θα θέλετε να έχετε κατά νου ότι πρέπει να κάψετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ από τις 1380 θερμίδες που λαμβάνετε για να χάσετε βάρος.

Σας συνιστώ να περπατάτε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για να κάψετε επιπλέον θερμίδες, ακόμα καλύτερα, να κάνετε κάποια μορφή Calisthenics για 20 λεπτά την ημέρα.